Помощь психолога - психотерапевта

Когда нужна помощь психолога - психотерапевта? 

При современном стремительном ритме жизни, повышенном напряжении и недостатке времени на отдых, нередко можно услышать от коллег, друзей или близких о том, что они посещают консультации психолога или психотерапевта. Все больше и больше жителей мегаполисов прибегают к поддержке специалистов, чтобы решить проблемы, связанные с эмоциональным состоянием, личной жизнью, нагрузками на работе, частыми стрессами. 

О том, в каких случаях и при каких состояниях необходимо обращаться за помощью к специалисту психотерапевтического профиля, рассказывает соруководитель МЦЭВ "Феникс"

Сертифицированный психолог- психотерапевт.

Специалист по активной саморегуляции, аутогенной тренировки, самогипнозу по программе Московской школы гипноза Геннадия Гончарова и Высшей Школы НЛП

Тренер-консультант по развитию интуитивных способностей человека по технологиям в/ч воинской части 10003 Отделении исследования проблем интеллектуальных ресурсов человека Европейской Академии Естественных Наук.

Официальный региональный представитель, преподавать в профессиональной психотерапевтической Лиги (ППЛ)

Ирина Крам. 

 

Помощь в кризисных и длительных стрессовых ситуациях 
Нередко напряженный образ жизни, большая ответственность, чрезмерные эмоциональные нагрузки, длительный стресс приводят к психоэмоциональным дезадаптациям, депрессиям, ощущению постоянного утомления, невозможности расслабиться. Подобные состояния мешают работе, создают трудности в семейной жизни, а порой приводят к злоупотреблению алкоголем. При этом социальное положение или внешние обстоятельства не позволяют человеку существенно изменить ситуацию, образ жизни, снизить нагрузки. В таких случаях с помощью специальной психотерапевтической поддержки можно научиться выдерживать эмоциональное напряжение без "срывов" и дезадаптаций, построить новую систему поведения в стрессе, найти внутренние ресурсы для преодоления сложных ситуаций. 

Другое важное направление - оказание помощи, переживающим острый стресс, в связи с потерей близких, эмоциональной травмой или какими-либо неожиданно возникшими травмирующими событиями. Необходимо помнить, что эмоциональная реакция на горе имеет свои закономерности и может иметь серьезные осложнения. Наиболее серьезное из них - отсроченные реакции на стресс, когда спустя значительное время после травмы "возвращаются" навязчивые воспоминания о случившемся, апатия, страх, депрессия. 

Наиболее подвержены развитию постстрессовых расстройств дети. Смерть кого-то из родственников или близких, развод родителей, усыновление, а также тяжелые заболевания - повод для обращения с ребенком к психотерапевту. 

Известно, что чем раньше будет оказана необходимая психотерапевтическая поддержка, тем меньше вероятность развития патологических реакций на стресс. 

Для оказания помощи в стрессовых и кризисных ситуациях наиболее эффективным является подход, сочетающий в себе как специальные психотерапевтические методики, технические специализированные приборы  так и комплементарную медицину, в том числе включающую разные виды массажа, рефлексотерапию, занятия йогой, дыхательные практики и релаксацию.

Важен индивидуальный подход и индивидуально разработанные программы психоэмоциональной поддержки в зависимости от потребностей пациента. 

Стоимость общей консультации 90 - 120 мин: От 200 $ - 10000 рублей.

Индивидуальное сопровождение  обговаривается с Ириной Крам